O Verdadeiro Emagrecimento Começa na Tua Mente (e no Teu Corpo Desinflamado)
Já tentaste treinar mais, comer menos, cortar hidratos… mas o teu corpo continua a resistir?A verdade é que o emagrecimento real não começa com dietas ou restrições.Começa com a tua mentalidade. E com a inflamação silenciosa que muitas vezes nem percebes que está aí. Porque as dietas falham Dietas sem estratégia geram frustração, cansaço e…