Formulário de pré-inscrição para o Desafio de 21 dias GRFP – Dina Perry

Objetivos neste desafio
Perda de peso Optimizar o bem-estar Ganho de massa muscular Energia e disposição Criar hábitos saudáveis Ser ativa

Atualmente quantas refeições faz por dia
2 a 3 3 a 4 5 ou mais

Costumas praticar atividade física?
Sou sedentária Não e não tenho interesse Não mas quero começar Sim, com regularidade Sim, de forma esporádica

Qual é a tua maior dificuldade em manter uma alimentação equilibrada?

Tens alguma restrição alimentar ou condição de saúde relevante?

Tens interesse em um acompanhamento mais personalizado?